レース下着の選び方・着け方・お手入れ方法
By Brandy Melville Canada | Published: 2026-11-01
Category: ハウツーガイド
サイズの合うレースの下着の選び方、なめらかに重ね着するコツ、レースやゴムを伸ばさずに洗う方法をまとめた実用的なガイドです。
簡単な答え
レースの下着を選ぶときは、生地の混紡率とウエストバンドの伸縮性を確認し、なめらかな服やゆったりした服の下に着用し、レースとゴムを守るために冷水で手洗いしてください。
レースの下着を買う前に確認すること
レースの下着はひとつの生地でできているわけではありません。コットンが主体でレースのウエストバンドが付いたものもあれば、全体がレースのものもあります。混紡率を見ると、通気性や伸縮性の目安がわかります。コットンが多めでレースの縁取りが付いたものは、毎日使えるやわらかさと飾りのある縁を両立します。全体がレースのものは軽いですが吸湿性は低めなので、一日中蒸し暑い日よりも、短時間の着用や重ね着に向いています。
サイズラベルだけでなく、ライズとウエスト寸法をご自身の体に当てて確認しましょう。レースのウエストバンドは伸びますが、ゴムが細かったり、ライズが胴に対して低すぎたりすると食い込むこともあります。商品ページにライズとウエストの範囲が記載されている場合は、すでにお持ちでぴったり合うものと比べてみてください。
段差や透け線が出ないレースの重ね着
レースは薄手、淡色、または体にぴったりした服の下で透けます。そうした生地の下では、盛り上がったトリムではなくフラットなレースの縁のものを選ぶか、厚手の素材を着る日にレースを取っておきましょう。ゆったりしたワンピースやスカートの下では、生地がレースの上を滑るため、段差ができにくくなります。
レースをコーデの一部にしたいなら、見えるレイヤーとして扱いましょう。ローライズジーンズの上やシアートップスの下からレースのウエストバンドがのぞくのは、意図的なスタイルです。仕事着やなめらかなレギンスに合わせる場合は、実際に過ごすのと同じ照明の下で鏡の前に立って確認を。ちょっとしたチェックで、一日中直す手間が省けます。
レースに異なる洗濯方法が必要な理由
レースはループや結び目の構造なので、ファスナーやフック、他の衣類に引っかかりやすいものです。伸縮性のあるウエストバンドも熱や刺激の強い洗剤に弱く、時間とともに伸縮性が損なわれることがあります。だからこそ、レースの下着のお手入れは特別な製品よりも、もみ洗いや高温を避けることが大切です。
レースは他のデリケートな衣類と分けて洗う必要はありませんが、ジーンズやタオルなどの重いものとは離してください。洗濯ネットや少量の別洗いで、レースを摩擦から守れます。ケア表示がない場合は、冷水とおしゃれ着用洗剤を安全な既定の選択としてください。
レースショーツのお手入れ手順
- 生地の混紡と伸縮性を確認: 購入前に素材の混率とウエスト寸法を確認してください。コットン主体で少量のエラスタンを含む混紡(例:コットン 96%、エラスタン 4%)は、柔らかさと動きに十分な伸縮性を両立します。混紡が主に合成レースの場合は、通気性が低くなることを想定し、短時間の着用を計画してください。 ウエスト寸法がご自身に近い場合は、レースの縁が伸縮性ありと記載されているときだけワンサイズ下を選び、それ以外は普段のサイズをお選びください。
- 実際に着るコーディネートで試してみましょう: 合わせる予定のレギンス、ワンピース、ジーンズと一緒に下着を着用してください。鏡の前で前かがみになったり、座ったり、歩いたりしてみましょう。薄い生地にレースの凹凸が透けないか、ウエストバンドが下に巻き込まないかを確認してください。巻き込む場合は、股上の深さやゴムのテンションが体に合っていません。 よく着るコーディネートを少なくとも2つ試すまでは、タグを付けたままにしておきましょう。
- 冷水とおしゃれ着用洗剤で洗う: レースの下着は、冷水に少量のおしゃれ着用洗剤を溶かして手洗いしてください。もみ洗いやねじり絞りはせず、泡を布にやさしく押し通すように洗います。洗濯機を使う場合は、洗濯ネットに入れ、弱いコース・低い脱水設定で洗ってください。お湯や塩素系漂白剤は、ゴムを弱め、レースを黄ばませる原因になるため、絶対に使用しないでください。 柔軟剤は使用しないでください。レースを覆い、時間の経過とともにゴムの伸縮性を低下させます。
- すすぎ、ねじらずに余分な水分を取り除く: 泡が残らなくなるまで冷水でよくすすいでください。手のひらで水を押し出すか、清潔なタオルで包んで水気を取ります。レースを絞ったりねじったりしないでください。柄がゆがみ、ウエストバンドが伸びてしまいます。 すすいだ後にレースが硬く感じる場合は、洗剤を入れすぎた可能性があります。きれいな冷水で再度すすいでください。
- 熱を避けて平らに干してください: 下着を干し網や清潔なタオルの上に平らに置き、レースの縁とウエストバンドの形を整えます。直射日光や暖房器具、乾燥機の熱を避けてください。高温はエラスタンを劣化させ、レースがもろくなる原因になります。 ウエストバンドで吊るして乾燥させると伸びる原因になります。必ず平干ししてください。
- 吊るさずに、たたんで保管: レースの下着はたたみ、フックやファスナー、粗い生地とは別の引き出しに保管してください。吊るす場合は、クッション付きのクリップハンガーを使い、レースではなくウエストバンドを挟みます。これにより引っかかりを防ぎ、形を保てます。 引き出しの中に小さなメッシュポーチを入れると、レースのセットがブラのフックに引っかかるのを防げます。
商品の特徴
- レースショーツ: コットン 96%、エラスタン 4%、レースのウエストバンド付き。股上 9.5 インチ、伸縮するウエスト 28 インチ。コットンリッチな生地は通気性があり毎日使いに適しており、実寸の股上とウエストでお手持ちの下着とフィット感を比較できます。

レースショーツ
